暮らし・現地生活 朝のパタヤビーチ散策ガイド｜静かな南国リゾートを体験できる朝6〜8時の魅力
早朝6〜8時のパタヤビーチは静かで爽快。ランニング、釣り、朝活に最適な時間帯を現地取材で紹介。おすすめカフェ・レストラン情報も。
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暮らし・現地生活 
【朝活のすすめ】パタヤで一番清々しい時間帯を歩く──カオプラタムナック朝散策ガイド
歓楽街のイメージが強いパタヤにも、清々しい朝の顔がある。パタヤ在住者が選ぶ、ウォーキングストリートからカオプラタムナックの絶景＆健康朝活コースを徹底紹介！
暮らし・現地生活 【2025年最新版】シギリヤロック登頂ガイド｜入場料・所要時間・注意点まで徹底解説
シギリヤロックの行き方や見どころ、登頂時間の目安、現地トイレ事情などを紹介。高所が苦手な方でも登れるか、夕方入場のメリットなども現地体験から解説。
交通・移動 【2025年版】コロンボからシギリヤロックへの行き方｜鉄道とバスを使ったアクセス完全ガイド
シギリヤロックの頂上から見下ろす絶景。スリランカの世界遺産である岩山の登頂風景（2025年3月撮影）